ESPECIALIDADES

Psicologia para Crianças, Adolescentes e Adultos

Realizamos consultas de Psicologia para Crianças, Adolescentes e Adultos com o objetivo de ajudar ao desenvolvimentos de problemas relacionados com:

  • Fobia escolar 
  • Perturbações alimentares (anorexia e bulimia nervosas)
  • Perturbações obsessivas
  • Mutilação
  • Tentativa de suicídio
  • Ansiedade
  • Depressão 
  • Medos e Fobias 
  • Perturbações do sono (insónias, pesadelos e terrores nocturnos) 
  • Adaptação ao Divórcio
  • Processos de Luto 
  • Depressão Infantil/Juvenil e Isolamento 
  • Relações Interpessoais
  • Gestão de conflitos
  • Agressividade
  • Enurese e Encoprese
  • Problemas do comportamento
  • Hiperatividade
  • Desobediência
  • Indisciplina
  • Agressividade

Psicologia do Neurodesenvolvimento

Realizamos consultas de consulta de Psicologia do Desenvolvimento onde procuramos ajudar o desenvolvimento psicomotor nas suas diferentes áreas: motora, linguagem, cognitiva, emocional e social.

Perturbações do Desenvolvimento:

  • Perturbação do Espetro do Autismo; Síndrome de Asperger, Trissomia 21; Síndrome de Angelman; Sobredotação; Défice Cognitivo; síndromes raras do desenvolvimento; Perturbações específicas da linguagem, entre outras.
  • Crianças cujo processo de desenvolvimento se encontra ameaçado.
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular)

Abordagem terapêutica reconhecida pela Organização Mundial de Saúde, pela Associação Americana de Psicologia e pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. É utilizada sobretudo no tratamento de Perturbação de Stress Pós-Traumático, Perturbações Depressivas, Perturbações de Ansiedade, Complicações de Luto, Dependências, Adições e Perturbações Psicossomáticas, entre outras. Quando eventos perturbadores acontecem, muitas vezes ficam registados no nosso cérebro de uma forma não adaptativa. Isso traduz-se num impacto negativo no nosso funcionamento: nas nossas emoções, pensamentos e comportamentos.

Objetivo: Reduzir o sofrimento associado às memórias traumáticas. 

O movimento ocular ativa ambos os hemisférios cerebrais e facilita a que as memórias traumáticas sejam dessensibilizadas e reprocessadas. É possível processar a informação de forma mais adaptativa, saudável e construtiva! Por vezes nem nos apercebemos do impacto que eventos passados podem ter no nosso funcionamento do dia a dia, mas os acontecimentos traumáticos ou perturbadores podem ter várias consequências negativas que trazem grande sofrimento.

A terapia EMDR aplica-se a crianças, adolescentes e adultos e pode ajudar pessoas com diversos sintomas ou perturbações. 

Sexologia

Realizamos consultas de Sexologia com o objetivo de ajudar a proporcionar uma vida sexual plena e satsfatória, que contribui para uma vida global mais feliz, resolvendo algumas disfunções. 

No HOMEM, a disfunções sexuais mais comuns são a DISFUNÇÃO ERÉCTIL e a EJACULAÇÃO PRECOCE.

A disfunção eréctil (dificuldade em atingir e/ou manter uma erecção minimamente estável para permitir o acto sexual) atinge cerca de 70% da população masculina pelo menos uma vez na vida, e pode ser devida a causas orgânicas (nomeadamente a diabetes, hábitos tóxicos ou problemas vasculares) ou psicológicas (ansiedade, depressão, falta de autoestima).

A ejaculação precoce é mais comum em jovens e tem, habitualmente, causas psicológicas, tendendo a desaparecer com o aumento da idade e da experiência sexual. Importa salientar que uma ejaculação não é “precoce” por ser atingida mais ou menos rapidamente, mas sobretudo pela insatisfação que provoca num ou em ambos os parceiros.

Na MULHER, as disfunções sexuais mais comuns são um DESEJO SEXUAL HIPOACTIVO (falta de desejo sexual) e a DISPAREUNIA (dores durante as relações sexuais).

A falta de desejo sexual deve-se, mais habitualmente, a factores psicológicos (traumas sexuais anteriores, depressão, ansiedade, falta de autoestima e complexos com o seu corpo ou com o do parceiro).

A dispareunia pode ter origem em factores orgânicos (lubrificação vaginal insuficiente) ou psicológicos.

Importa estimular a COMUNICAÇÃO entre homens e mulheres, sendo este, muitas vezes, o melhor remédio para as dificuldades sexuais que possam apresentar. Uma consulta de Sexologia permitirá também tirar partido da comunicação como um instrumento terapêutico para acelerar o processo de resolução das dificuldades, podendo ser individual ou de casal (em que ambos os parceiros estão presentes). Algumas questões que podem ser afloradas são como as que se seguem:

- Há quanto tempo começou/começaram a notar esse problema?

- Só acontece com este/a parceiro/a ou aconteceu-lhe também com outro/a?

- Acontece desde o início da vida sexual ou a partir dalgum acontecimento específico?

- Nota alguma situação em que o problema melhore / piore

Terapia de Casal

Realizamos consultas de Terapia de Casal. É um modo de intervenção psicológica dirigida ao casal, sendo ele o foco do processo terapêutico.A terapia centra-se nas emoções, pensamentos, respostas afectivas e no padrão de interações que ocorre entre os dois membros do casal.A terapia de casal pode levar a uma união mais forte e saudável ou a uma separação, isso nunca dependerá do psicoterapeuta, mas sim do evoluir do processo, do crescimento e consciencialização de ambos e da vontade de cada um.

Acompanhamento e Reabilitação Cognitiva de Idosos

Dispomos de consultas de Acompanhamento e Reabilitação Cognitiva de Idosos, onde procuramos realizar a Avaliação e Intervenção em diferentes quadros clínicos como alzheimer, Parkinson, e ainda a estimulação e reabilitação cognitiva de diferentes áreas cerebrais através de diversos métodos.

Psicopedagogia

Realizamos consultas de Psicopedagogia. Procuramos ajudar ao desenvolvimento em casos de:

  • Insucesso escolar
  • Dificuldades de Aprendizagem
  • Métodos de estudo
  • Défice de Atenção 
  • Desmotivação
  • Dislexia
  • Disgrafia
  • Orientação Vocacional
Orientação Vocacional

Realizamos consultas de Orientação Vocacional de modo a ajudar o jovem/adulto a determinar o seu percurso escolar/profissional. É uma área de intervenção que permite desenvolver um bom conhecimento sobre si mesmo, criando expectativas em relação ao futuro. A construção do futuro depende das suas vivências e escolhas do presente.

Terapia da Fala 

Realizamos consultas de Terapia da Fala que ajudam ao desenvolvimento de: 

  • Dificuldades na comunicação verbal e não verbal
  • Dificuldades de pragmática
  • Dificuldades na articulação de palavras
  • Desenvolvimento tardio de algumas palavras – tendo em conta o desenvolvimento da criança.

Terapia Ocupacional

A Terapia Ocupacional promove a capacidade de indivíduos, grupos, organizações e da própria comunidade, de escolher, organizar e desempenhar, de forma satisfatória, ocupações que estes considerem significativas.Entende-se por ocupação tudo aquilo que a pessoa realiza com o intuito trabalhar o desenvolvimento de cuidar de si própria (autocuidados),desfrutar da vida (lazer, brincar) ou contribuir para o desenvolvimento da sua comunidade (produtividade, participação académica). Estas ocupações podem ser tão elementares como alimentar-se ou vestir-se (atividades da vida diária), desenvolvimento das relações com o outro, dar significado às rotinas e participação/integração na comunidade.

A Terapia Ocupacional é a profissão que trabalha crianças com disfunção de integração sensorial, ou seja, crianças com ou sem patologia associada, que apresentam dificuldade no processamento ou organização da informação sensorial que é recebida ao corpo, do meio/ambiente à nossa volta. Quando a informação sensorial é confusa, excessiva ou distorcida, existe dificuldades em prestar atenção, aprender, planear e desempenhar tarefas de um modo eficaz e competente. Quando a Integração Sensorial se desenvolve e funciona bem, raramente temos consciência dela. A Disfunção de Integração Sensorial pode considerar-se um problema escondido, porque não é perceptível como são as incapacidades físicas ou as alterações na linguagem. A criança com défice sensorial-integrativo pode sentir-se facilmente frustrada pelas dificuldades com que se depara na realização de tarefa, aparentemente simples, ou na interação com os outro.Sinais que a criança necessita de acompanhamento em Terapia Ocupacional:

  • Demonstra fuga ou aversão face a algumas sensações táteis ou texturas que normalmente não são incómodas para outras crianças da mesma idade, como por exemplo, lavar a cara, demonstrar uma resistência invulgar a lavar o cabelo ou mesmo afastar-se e/ou rejeitar o toque o contato físico. Não gosta de areia, digitintas e demonstra reação negativa no vestir alguns tipos de roupas. 
  • Apresenta uma resposta de medo típica face ao movimento e/ou a alturas que normalmente não são assustadoras.
  • Evidencia maior sensibilidade do que o esperado a alguns sons, cheiros, sabores, luzes, com reações de tapar os ouvidos perante sons específicos, ter vómitos perante odores não enjoativos, evitar certos tipo de luminosidade. 
  • Demonstra tendência para procurar determinado tipo de experências de um modo excessivo ou de forma invulgar e/ou não se aperceber de algumas sensações que seriam percebidas pela maioria das pessoas tais como, desejar muito movimento, tendência para se inclinar, empurrar ou puxar, querer tocar insistentemente em muitas coisas, ignorar situações tipicamente dolorosas.
  • Este tipo de quadro de Disfunção Sensorial, leva a dificuldades como cair frequentemente, dificuldades de estabilizar a postura e copiar do quadro para o caderno, dominância manual imatura, confundir conceitos, dificuldade em diferenciar sons e palavras, dificuldades da manipulação fina com botões, preensão de objetos e brincar com peças pequenas.
  •  Intervem em:

            Dificuldades motoras, sensoriais, espaciais

            Dificuldades em atividades de vida diária

            Dificuldade percetiva

            Dificuldades ao nível da postura, da lateralidade, do ritmo, da motricidade

            Dificuldade de coordenação motora

            Dificuldade de atenção/concentração

Risoterapia

A Dinâmica através do Riso (Risoterapia) é uma combinação perfeita entre exercícios de respiração profunda e exercícios de riso, de onde conseguimos passar do riso falso/forçado ao riso verdadeiro. É saudável e proporciona qualidade de vida!

Coaching (Life coaching, familiar, empresarial e desportivo)

O Coaching é um caminho que transporta a pessoa para as suas realizações, onde temos alguém que nos guia, ajudando a pensar com maior clareza e a criar mais foco em relação àquilo que queremos para posteriormente agirmos e tomarmos as nossas decisões.

Cada pessoa tem uma forma muito distinta de atingir os seus objetivos e de lidar com a mudança. Alguns ficam estagnados, outros encaram as situações, uns mudam, outros não o conseguem fazer. Alguns conseguem focar-se e alterar resultados, mas outros têm muita dificuldade em fazê-lo, mesmo com todas as respostas à sua frente. 

Atitudes iguais levam aos mesmos resultados. 

Muitas vezes pretende-se alcançar objetivos diferentes, mas os comportamentos mantêm-se os mesmos. As velhas crenças permanecem e dessa forma não se encontram novos caminhos.

É quando agimos e mudamos que saímos da nossa zona de conforto e nos desafiamos. Sem desafio não há crescimento nem resultados diferentes. 

Se queremos atingir algo na vida, temos de antecipar, planear e agir, pois caso contrário o medo apodera-se de nós e estagnamos. Focamos no negativo e perdemos aquele tempo precioso, que podíamos estar a investir em algo vantajoso e útil. Se continuarmos por muito tempo nos velhos hábitos, as nossas realizações também irão ser poucas. 

A vida é um labirinto. Não sabemos que caminhos vão ser mais vantajosos. Não sabemos se a nossa escolha será a mais acertada nem sabemos se algumas opções de vida e decisões tomadas vão ter saída. Cabe a nós acreditarmos que vai correr tudo bem e, caso não corra, que existem formas de ultrapassar, que há sempre soluções se nos colocarmos à prova sem medos. 

 O coaching, em qualquer vertente é atingir objetivos, é sair da zona de conforto!

Naturopatia

A Naturopatia ou Medicina Natural é o estudo de propriedades e aplicações naturais, que indica ao paciente quais as vias naturais para a obtenção de cura, melhoria e prevenção da doença. 

O tratamento do paciente é feito como um todo, tendo assim como base o equilíbrio físico, mental, emocional, genético e outros como a saúde em plenitude. Estes objetivos são também muitas vezes conseguidos através da educação e da promoção de hábitos de vida saudáveis. 

São utilizados métodos e substâncias medicinais naturais que minimizem ao máximo o risco de efeitos secundários tanto para diagnosticar a doença como o seu favorecimento e a sua recuperação.

Métodos

Iridologia

A Iridologia é uma técnica realizada através da observação da iris. Através da análise da iris, é possível fazer uma analise ao estado de saúde, descobrindo eventuais alterações.

Esta técnica permite verificar o funcionamento do organismo, através de sinais, marcas, alterações de cor, padrões e ainda descobrir quais as zonas mais fortes e quais aquelas que estão sobrecarregadas com toxinas. É um importante método de diagnóstico precoce e de prevenção, revelando a origem do mau estar físico, psíquico ou emocional

Terapia Quântica

A terapia quântica é baseada na física quântica e têm como principal objetivo tratar da matéria não como um conjunto de moléculas, mas como uma energia. Este método de analise realiza um exame completo ao corpo humano através de um teste designado como Análise de Ressonância Magnética, que têm como vantagem não ser invasivo.

O nosso organismo possui uma frequência eletromagnética única e identificável, dependendo de cada pessoa. E através dessa frequência conseguimos analisar, a função cardiovascular e cerebrovascular, função gastrointestinal, função hepática, função vesiculo biliar, função pancreática, função renal, função pulmonar, doenças ósseas, açúcar no sangue, qualidade física, toxinas, sistema ginecológico e endócrino, entre outos.

Parentalidade Consciente (Consulta Pré e Pós parto)

Pretende construir família ou procura apoio nas várias áreas da saúde para que a sua família viva saudável e feliz?

Realizamos consultas de acompanhamento desde a pré-conceção até ao pós-parto e vigilância do recém nascido por uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica (Parteira), para que possam planear a gravidez com toda a informação legítima e adequada aos contextos de cuidados atuais, sejam eles público ou privado. 

Preparar a maternidade/parentalidade é, nos dias que correm, muito importante para uma vigilância adequada da saúde e bem estar materno-fetal e também para uma adaptação da dinâmica familiar. Queremos gravidezes saudáveis e famílias saudáveis.

Consultas com a Enfermeira Especialista e com Psicóloga sobre:

  •  Pré-concepção 
  •  Gravidez (acompanhamento)  
  • Trabalho de Parto
  • Pós parto (acompanhamento)
  •  Amamentação 
  • Coaching Parental na gravidez e pós parto
  • Bebé (acompanhamento) 
  • Alimentação e Sono do bebé  
  • Saúde da mulher/homem 
  • Conceção e fertilidade (cálculo do período fértil, factores inibidores, testes de ovulação e gravidez, sexualidade na conceção, sinais e sintomas de gravidez) 
  • Avaliação e promoção do bem estar materno-fetal nos 3 trimestres
  •  Identificação/análise de exames laboratoriais, ecografias, rastreios de doenças, vacinação 
  • Dinâmica do casal na gravidez, parto e pós-parto (construção de mecanismos para boa adaptação do casal à parentalidade)

Terapia Musical

A terapia pela música é a utilização da música e/ou seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia) com o cliente num processo para facilitar e promover a comunicação, mobilidade, socialização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes, no sentido de alcançar as aprendizagens esperadas e trabalhar a motivação e atenção/concentração. A Música é parte integrante do ser humano. Nas suas componentes essenciais – melodia, ritmo e texto associado - é uma ferramenta essencial para o estímulo do desenvolvimento equilibrado e harmonioso da oralidade, da audição, da socialização, da criatividade, da expressão (motora e sensorial), da organização (física e cognitiva) e da concentração (cognitivo-comportamental).

Sendo os seus benefícios transversais a qualquer idade, a Terapia Através da Música é indicada para qualquer público, independentemente da idade, circunstâncias ou eventuais necessidades especiais de cada indivíduo.

As sessões, com duração de 60 minutos, podem ser em grupo ou individuais. As sessões para bebés e crianças de colo têm a duração média de 35 minutos e são também uma terapia para os pais/acompanhantes.

Nas sessões de Terapia pela Música conjuga-se os conhecimentos de Terapia Ocupacional com o método de Rimas com Movimento Tamara Chuvarovsky.

Psiquiatrial

Esta especialidade foca-se na prevenção, diagnóstico e tratamento das perturbações mentais, emocionais ou comportamentais desde a adolescência até a idade adulta.